老年人牙齿保健不要犯五个常见错误

一、不需要洗牙。

很多老年人认为每天刷牙就可以清洁牙齿，不需要洗牙清洁。其实刷牙并不能完全代替清洁牙齿。平时吃饭的时候，牙齿上会有印记和细菌。经过细菌的作用，会形成牙菌斑。这种情况下，很难通过每天刷牙来清洁。

二、不用担心补一两颗牙。

有些老年人认为老了掉几颗牙很正常。他们缺牙的时候不想装假牙，怕麻烦，怕花钱。其实经常掉牙的危害有很多，会明显降低牙齿的咀嚼能力，会影响肠胃功能的消化和营养的吸收，还会对邻牙造成伤害，容易松动脱落。

三、黄牙黑牙不能变白

现在的牙齿美容技术已经相当成熟，因为吸烟、喝茶、喝咖啡等形成的色素污垢。，可以通过牙齿美白的方法彻底去除，甚至可以美白四环素牙等牙齿变色问题。牙齿美白不仅是为了美容，也是为了牙齿和口腔的保健和预防。

四、牙齿松动脱落是自然现象。

老年人牙齿松动、脱落大多是由牙周病和骨质疏松引起的。只要有效地预防和治疗这些疾病，牙齿脱落的时间是可以推迟的。但是很多老年人认为牙齿松动脱落是正常的，没有预防的意义。其实这是一个误区。只要注意口腔卫生和保健，就可以防止牙齿脱落。

五、嚼点硬的没关系。

很多人喜欢用牙齿打开啤酒瓶盖，平时也喜欢吃一些坚果。实际上，过度磨损会破坏牙齿外包装的珐琅质，牙齿磨损严重，导致牙齿前移或脸型改变。长期咬合不当也会造成疼痛，所以老年人的牙齿要避免过度磨损。