夏季高温高湿易导致养老院老人出现中暑、呼吸道不适或皮肤问题，合理控制温湿度是保障老人健康的关键。以下是具体的温湿度控制方法、注意事项及应急措施：

一、夏季温湿度的理想范围

指标      适宜范围           超过临界值的风险

温度       24℃~28℃      ＞30℃易中暑、诱发心脑血管疾病

相对湿度 50%~60%      ＞70% 加重闷热感，易滋生霉菌、螨虫

二、温度控制方法

1. 通风降温：利用自然与机械通风

自然通风：

每日 ** 清晨（5:00-8:00）和傍晚（17:00-20:00）** 打开门窗，形成对流（避开正午高温时段）；

窗户加装纱窗，防止蚊虫进入。

机械通风：

安装吊扇或落地扇（避免直吹老人，可设置摇头模式）；

配备中央空调或分体空调，空调温度设定≥26℃，每 2 小时开窗通风 10 分钟（避免室内空气浑浊）。

2. 设备降温：科学使用制冷设备

空调使用注意事项：

定期清洗空调滤网（每月 1 次），防止积尘引发呼吸道不适；

老人进出空调房时，注意增减衣物（如准备薄外套），避免温差过大（建议室内外温差≤5℃）。

局部降温辅助：

为卧床老人提供水垫、冰垫（用毛巾包裹，避免直接接触皮肤）；

在走廊、活动区放置喷雾风扇或凉水盆，增加蒸发降温。

3. 建筑与环境降温：改善硬件条件

养老院外墙可采用浅色涂料，减少热量吸收；

绿化庭院，种植藤蔓植物或大树，遮挡直射阳光；

屋顶铺设隔热材料（如反光膜、保温层），降低顶楼房间温度。

三、湿度控制方法

1. 降低湿度：应对梅雨季或潮湿天气

除湿设备：

使用除湿机（湿度＞70% 时开启，每日 2-3 小时），重点放置在卫生间、厨房等潮湿区域；

衣柜、床铺放置活性炭包、生石灰袋，吸收潮气（每周更换 1 次）。

通风排湿：

梅雨季节避免开窗 “跟风”，选择中午短暂通风（此时室外湿度相对较低）；

衣物、被褥定期晾晒（晴朗天气时，每日 10:00-14:00 晾晒 2 小时）。

2. 增加湿度：应对高温干燥天气

地面定时洒水（每日 2-3 次，用湿拖把拖地），或在室内放置盛水容器；

使用加湿器（湿度＜50% 时开启），选择纯净型加湿器，避免水质差引发老人过敏；

养殖绿萝、常春藤等耐阴植物，自然调节室内湿度。

四、特殊场景下的温湿度管理

1. 老人卧室

夜间温度控制在26℃~28℃，湿度 50%~60%；

空调设置睡眠模式，避免整夜低温；

床上用品选择透气棉麻材质，每周更换 1 次，保持干燥。

2. 公共活动区域

餐厅、活动室等人员密集场所，温度≤28℃，湿度≤65%；

增加通风频次（每小时 1 次），配备移动风扇，避免老人聚集久坐导致闷热。

3. 卫生间

湿度易超标，需安装排风扇（使用后及时开启，持续 15 分钟）；

地面铺设防滑垫，墙面定期清洁防霉，避免老人滑倒或接触霉菌。

五、温湿度监测与应急措施

1. 实时监测

每个楼层 / 区域放置温湿度计（悬挂于老人视线可及处），护理人员每日早、中、晚各记录 1 次；

建立《温湿度日志》，发现异常及时调整设备（如湿度＞75% 或温度＞30℃时，立即启动应急方案）。

2. 应急方案

高温预警（≥35℃）：

关闭朝南窗户，拉上遮光窗帘；

为老人提供绿豆汤、淡盐水，每小时巡查老人状态；

开放空调房或临时纳凉点（如地下室、阴凉活动室），优先安排高龄、慢性病老人入住。

高湿预警（＞80%）：

全员开启除湿机，增加衣物晾晒频率；

重点关注卧床老人，每 2 小时翻身擦背，预防压疮和湿疹；

食堂减少油腻食物，增加健脾祛湿餐（如山药粥、冬瓜汤）。

六、针对特殊老人的个性化护理

1. 心脑血管疾病老人

避免温度骤变（如从空调房突然到高温室外），外出时佩戴遮阳帽，随身携带急救药品；

室内温度波动控制在 ±2℃以内，湿度稳定在 55% 左右，减少血管应激反应。

2. 呼吸系统疾病老人

湿度不宜过高（≤60%），防止霉菌和尘螨滋生；

空调滤网每周消毒（用含氯消毒剂浸泡 30 分钟），减少过敏原刺激。

3. 行动不便老人

定时帮助老人更换衣物、擦拭身体，保持皮肤干爽；

使用吸水性强的护理垫，避免排泄物长期接触皮肤引发感染。

七、人员培训与宣传教育

护理人员培训：

掌握温湿度计使用方法、设备操作及应急处理流程；

学习中暑、湿疹等夏季常见病的识别与初步处理（如中暑时转移至阴凉处、温水擦浴、口服淡盐水）。

老人与家属宣教：

洛阳养老院通过宣传栏、健康讲座告知老人温湿度对健康的影响，提醒家属为老人准备透气衣物、防滑鞋等；

指导老人主动报告不适（如头晕、胸闷），避免强忍硬扛。

总结：夏季温湿度管理核心原则

动态调节：根据天气、时段、老人活动状态灵活调整措施；

预防为主：提前排查设备隐患（如空调故障、排风扇失灵），储备应急物资（如冰块、藿香正气水）；

人文关怀：关注老人对温度的主观感受（如部分老人畏寒，可适当调高空调温度），避免 “一刀切” 管理。

通过科学控制温湿度，结合细致的护理服务，可更大限度降低夏季环境对老人健康的威胁，营造安全、舒适的养老环境。