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老年公寓老人怎么预防​流鼻血

小编
2022-7-24 20:18:54
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老年公寓老人怎么预防流鼻血?

1、老年人应积极治疗原发病。

高血压患者应在医生指导下按时服用降压药,不得随便减量或停药。生活规律,睡眠充足,起床时动作要慢,洗澡时水温不要太高,尤其不要用热水洗头。

2、鼻腔发炎要及时治疗。

鼻粘膜干燥时,用棉签蘸香油敷鼻腔,每日三次,用温开水熏蒸或使用加湿器,保持鼻粘膜湿润。

3.保持愉快的心情。

心态平和,避免情绪波动,尤其是愤怒。戒烟,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

4、注意锻炼身体,增强体质。

平时不要用力擤鼻涕或挖鼻孔,以防机械损伤。一旦发生流鼻血,用手指捏住鼻子两侧,同时平躺,镇静下来,对额头和后颈部进行冷敷,促进血管收缩,减少出血。以上治疗不能缓解症状,应及时去医院就诊。