洛阳养老院老年人应当如何清洁牙齿？

1、牙刷的选择

在选择牙刷的时候，一部分老年人觉得太硬的牙刷会使牙齿或牙龈受到刺激，对于保护牙齿健康是十分不利的，所以会选择一些软的牙刷。

但其实，不管是过软或还是过硬的牙刷都是不合时宜的，硬牙刷容易引发牙龈出血，而软牙刷则容易导致清洁不干净，所以一定要选择柔软度适中的牙刷。

2、按时刷牙

有一部分人在晚年的时候不愿意刷牙，所以经常会把漱口来代替刷牙，觉得只要自己勤漱口就能够保持口腔的清洁，这就易引发各种牙病的出现。

3、用温水刷牙

温水能够给牙齿带来较好的保护，对于呵护牙齿健康有着明显的效果。如果经常用冷水或者是热水来刷牙的话，就可能会使牙齿对温度敏感，进而引发牙痛问题的出现。

4、及时的修补牙齿

到老年的时候，由于机体的钙质流失，很容易会出现牙齿缺损，这个时候必须要及时的进行修补，如果有缺牙的话，还需要佩戴假牙。

当出现牙齿缺损而没有及时修补的话，就容易导致食物在口腔当中残留，进而产生大量的细菌，对牙齿的健康产生严重威胁。

5、选择正确的刷牙方式

大家在刷牙的时候，很多人都是横向刷牙，这种刷牙方式易导致清洁的不好。在刷上牙的时候，方向应当向下，而在刷下牙的时候，方向则应当向上，使用适度的力度来进行纵向刷牙，给牙齿带来清洁。

6、定期洗牙

有一部分人觉得自己经常刷牙，是不需要进行洗牙的。但是却没有认识到洗牙的过程能够给牙齿带来更清洁，对于预防牙周炎的出现，有着好的效果。

所以即便是牙齿清洁到位的人，也需要养成定期洗牙的习惯，不过可以适当的拉长洗牙周期。