夏季是一个炎热潮湿的季节，老年人特别容易受到高温和湿度的影响。为了保护洛阳养老院的老人们免受夏季暑湿之苦，我们需要采取一些措施来减轻他们的不适感。

首先，保持室内的通风和空调。在夏季酷热的日子里，养老院应确保室内空气流通，并定期清洗空调过滤器，以保持空气质量和温度的合适。此外，室外活动场所也应该提供阴凉处，以供老人们休息和放松。

其次，合理安排老人们的饮食。夏季容易出现腹泻和中暑等问题，所以在饮食上需要注意清淡和易消化。增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，同时减少油腻和辛辣食物的摄入可以有效防止湿气的积聚。此外，老人们还应该多喝水，以补充身体所需的水分。

再次，做好防晒工作。老年人的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此在户外活动时，他们应涂抹防晒霜，并带上宽边帽和太阳镜来保护自己的皮肤和眼睛。

定期进行健康检查和常规活动。养老院应该定期组织老人们进行健康检查，以确保他们的身体状况良好。此外，适量的户外活动和运动也可以帮助老人们减轻暑湿。例如，早晨和傍晚时分，可以组织老人们一起散步或参加一些轻度的体育运动。

总之，为了确保老人们在夏季能够度过一个健康舒适的时光，养老院需要采取一系列的措施。这些措施包括保持室内通风和空调、合理安排饮食、做好防晒工作以及定期进行健康检查和常规活动。只有全面照顾老人们的需求，才能让他们度过一个愉快的夏季。